28岁的莫女士毕业后从事办公室工作，近年来感觉颈肩和腰背部经常疼痛，起初不怎么在意，但近日情况加重，特别是伏案久坐后，疼痛加剧并伴有双腿的沉重感，尝试过传统的中医治疗、贴膏药、正骨等方法后，效果都不太理想。她经过多方打听，了解到我院康复医学科能解决她的问题，于是，半信半疑地来到了我院康复医学科。

康复医学科的治疗师询问莫女士的情况后，通过检查评估，发现她颈椎向左侧倾斜、脊柱侧弯、高低肩、骨盆旋转不对称，双腿长短不一，核心肌力不足等问题 。根据评定结果，治疗师利用MTT技术，针对小莫的体态问题为她制定了个性化康复治疗训练，还进行了感觉及核心肌群、弱势肌群的训练等调整体态的平衡。

经过一段时间治疗，莫女士明显感觉颈肩腰背部疼痛减轻百分之八十以上，过去伏案久坐后颈腰麻木的症状改善了，步态也变得轻盈了。“原来我这么多问题都是不良姿势引起的，而我现在每天按照治疗师教我的动作自己训练就可以维持疗效，再也不需要三天两头跑医院了！”莫女士说到。

看到这里，大家肯定疑惑，中医治疗、贴膏药和手法正骨都解决不了的问题，康复师就那么厉害地解决了？原来莫女士之前所进行的治疗，都是在局部患处处理，未找到问题出现根本，忽略了整体的调整，因而效果总是难以维持。

据悉，MTT技术源自德国，最先用于运动员，经由改良和发展后引入国内，并逐渐的面向普通患者。作为一种先进的治疗技术理念，在北京、广州、深圳等地的大型医院都有相关的技术应用。它与传统的康复治疗技术的区别在于，这项技术更强调患者的主动性，治疗变得常态化、家庭化。

随着现代工作生活步伐的加快，颈椎病、腰椎间盘突出症、上下交叉综合征等疾病越来越年轻化，超过80%的普通人都或多或少有体态的问题，如富贵包，圆润肩，背部过厚，小腹部脂肪堆积过多减不下等。

我院康复治疗师提醒大家：长期久坐、久站者是不良体态的常见人群，建议大家在久站久坐之余，经常活动颈部，腰部；预防不良体态，“动起来”是关键。