2025年3月的第2周（3月9日-3月15日）是“世界青光眼周”。今年的主题是：“AI协同护航，共防青光眼盲”。在“世界青光眼周”期间，河池市人民医院眼科门诊推出免费青光眼基础筛查活动，呼吁大家保护眼睛，远离青光眼！

活动时间

2025年3月10日至3月16日

活动地

河池市人民医院总部院区

2号楼一楼眼科门诊

活动内容

免费青光眼基础筛查，包含视力、眼压测量、前房深度评估（裂隙灯）、眼底照相（每日限10名，参与者需提前预约）。

活动电话

0778-2278720

那么，关于青光眼，您知道多少呢？让我们一起来学习吧！

什么是青光眼？

青光眼是眼压超过了眼球所能承受的范围（正常眼压值为10-21mmHg），压迫到了视神经，导致视神经萎缩，视野缺损，最后导致不可逆的失明。青光眼是全球首位不可逆致盲性眼病，部分类型的青光眼由于发病隐匿性强，早期不影响视力，患者无明显眼痛、眼胀等症状。等患者有症状到医院就诊时，往往已经发展到了晚期，故青光眼又被称为“视力的小偷”。

青光眼的危害远超想象

悄无声息：慢性青光眼像“温水煮青蛙”，早期可能仅轻微眼胀、视力模糊，常被误认为疲劳。

视野缺损：从周边视野开始缩小，严重时如同“管中窥豹”，最终失明。

急性发作可致盲：突发眼痛、头痛、恶心呕吐，24-48小时内可能彻底失明！

高危人群有哪些？

1.有青光眼家族史；

2.视力600度以上的高度近视/远视；

3.长期熬夜、过度用眼、情绪波动大；

4.高血压、糖尿病患者；

5.年龄＞40岁。

早期信号别忽视！

1.看灯光有彩虹光环（虹视现象）；

2. 夜间视力下降；

3.眼睛胀痛伴头痛；

4.频繁更换老花镜仍看不清。

自测小方法

1.视野测试：单眼交替闭眼，观察余光范围是否缩小；

2.眼压自检：轻按闭合眼睑，若硬度如额头需警惕高眼压。

预防关键：

早筛查、早干预！

1.定期检查：建议40岁起每年1次眼科检查（眼压、视野、眼底），高危患者可缩短至每半年一次；

2.生活方式干预：避免熬夜及长时间暗光下玩手机，用眼20-30分钟休息5分钟；保持情绪稳定；

3.适度运动：避免倒立、举重等可能升高眼压的动作；

4.饮食调理：避免一次性大量饮水（＞300ml），健康饮食，戒烟限酒，适量补充维生素C、维生素E等。

确诊后怎么办？

及时就诊，及时干预！

1.药物治疗：确诊后遵医嘱使用降眼压眼药水，切勿擅自停药，定期复查。

2.激光/手术治疗：帮助房水引流，控制病情发展。

谨记！青光眼无法治愈，但可控制，及时治疗能保留现有视力。